Raskausajan hieronta

Saako raskausaikana tulla hierontaan? Ehdottomasti kyllä ja kannattaakin! 

Jos raskaus on riskiraskaus, kannattaa asia vielä varmistaa neuvolasta. 

Raskausajan hieronta poikkeaa tavallisesta hieronnasta pääosin asentojen suhteen. Alkuraskaudesta on turvallista hieroa vatsamakuulla niin kauan kuin vatsallaan nukkuminenkin onnistuu. Myöhemmin hieronta voidaan suorittaa kylkimakuulla tai istuen riippuen siitä mikä on odottavalle äidille mukavin asento. Ammattitaitoinen hieroja osaa hieroa edellä mainituissa asennoissa yhtä hyvin kuin vatsamakuullakin. 

Raskausaikana hierontaan hakeudutaan yleensä selkäkipujen, jalkakipujen, niskan- ja kallonpohjakipujen (päänsärky) sekä erilaisten puutumisvaivojen vuoksi. Hieronta voi myös auttaa lievään raskausajan pahoinvointiin. 

Muistathan aina mainita raskaudesta hierojallesi jotta tämä osaa ottaa raskauden huomioon. Hierojamme ohjaa raskaana olevan tarvittaessa osteopatiaan tai fysioterapiaan mikäli katsoo näistä olevan hyötyä.